Tu peux commencer à tout moment – de préférence dès les premiers signes. Une prise régulière permet d'obtenir les meilleurs résultats.
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QUE SE PASSE-T-IL DANS LE CORPS ?
La Menopause s'accompagne de changements hormonaux. Ricare t'apporte un soutien ciblé, naturel et bien toléré.
CONNAISSANCES
De nombreuses femmes constatent des changements dans leur sommeil au moment de leurs règles, souvent sans vraiment savoir pourquoi. Ton cycle a une influence bien plus large que ton humeur ou ton niveau d'énergie. Découvre le rôle joué par tes hormones et pourquoi ton sommeil peut varier en fonction de la phase de ton cycle.
Les œstrogènes végétaux, également appelés phyto-œstrogènes, sont souvent évoqués dans le contexte de la ménopause. De nombreuses femmes, à la recherche d’alternatives à base de plantes, tombent sur des termes tels que « isoflavones de soja », « trèfle rouge » ou « sauge ». Mais que sont exactement les œstrogènes végétaux – et pourquoi font-ils l’objet d’un tel intérêt ?
Tu es fatigué le soir, tu t'endors rapidement… puis tu te retrouves soudainement éveillé à 2 ou 3 heures du matin ? Tu n’es pas le seul dans ce cas. Beaucoup de gens n'ont aucun mal à s'endormir, mais ont du mal à dormir d'une traite. Ces réveils nocturnes peuvent avoir différentes causes. Souvent, plusieurs facteurs entrent en jeu simultanément.