Du kannst jederzeit beginnen – am besten bei den ersten Anzeichen. Eine regelmässige Einnahme zeigt die beste Wirkung.
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WAS PASSIERT IM KÖRPER
Die Menopause bringt hormonelle Veränderungen mit sich. Ricare unterstützt dich gezielt – natürlich und gut verträglich.
WISSEN
Viele Frauen erleben rund um ihre Periode Veränderungen im Schlaf – oft ohne genau zu wissen, weshalb. Dein Zyklus beeinflusst weit mehr als nur deine Stimmung oder dein Energielevel. Erfahre, welche Rolle deine Hormone spielen und warum dein Schlaf je nach Zyklusphase schwanken kann.
Pflanzliche Östrogene, auch Phytoöstrogene genannt, werden häufig im Zusammenhang mit den Wechseljahren erwähnt. Viele Frauen stossen bei der Suche nach pflanzlichen Alternativen auf Begriffe wie Soja-Isoflavone, Rotklee oder Salbei. Doch was genau sind pflanzliche Östrogene – und warum stehen sie so im Fokus?
Du bist abends müde, schläfst schnell ein – und liegst dann um 2 oder 3 Uhr morgens plötzlich wach? Damit bist du nicht allein. Viele Menschen haben kein Problem mit dem Einschlafen, kämpfen jedoch mit dem Durchschlafen. Dieses nächtliche Aufwachen kann unterschiedliche Ursachen haben. Oft spielen mehrere Faktoren gleichzeitig eine Rolle.