CHF 15.95
CHF 9.95
CHF 16.95
CHF 9.95
CHF 9.95
Capire la menopausa: cause, sintomi e fasi del cambiamento ormonale
La menopausa è un processo biologico naturale che prima o poi accompagna ogni donna nel corso della vita. Questa fase della vita non comporta solo cambiamenti fisici, ma offre anche l’opportunità di conoscere meglio se stesse e di gestire attivamente il passaggio a una nuova fase della vita. Qui troverai tutte le informazioni sulle cause, i sintomi e le fasi della menopausa, per sviluppare una comprensione completa di questa fase della vita.
La Menopause è spesso utilizzata nel linguaggio comune per indicare l’intero periodo di transizione fino all’ultima mestruazione. Dal punto di vista medico, tuttavia, la Menopause indica solo un momento specifico: segna l’ultimo ciclo mestruale e quindi la cessazione definitiva delle mestruazioni. Questo momento simboleggia la fine della fertilità. I medici parlano di Menopause quando non si verificano più mestruazioni per un periodo di 12 mesi. L’età media a livello mondiale si colloca tra i 45 e i 55 anni, sebbene siano possibili differenze individuali. La causa della Menopause è una naturale diminuzione della produzione degli ormoni estrogeni e progesterone nelle ovaie. Questi cambiamenti ormonali influiscono su molte funzioni dell’organismo e possono causare diversi sintomi.
La menopausa è un processo naturale, solitamente innescato da cambiamenti nelle ovaie legati all’età. In alcuni casi, tuttavia, altri fattori possono provocare una Menopause precoce:
I sintomi della menopausa variano notevolmente da persona a persona. Ecco alcuni dei segni più comuni:
Se questi sintomi ti causano gravi disagi, dovresti consultare uno specialista per trovare soluzioni personalizzate.
L’equilibrio ormonale della donna inizia a cambiare gradualmente già dalla fine dei trent’anni, il che può influire leggermente sul benessere. Questo processo, per lo più graduale, viene definito premenopausa.
In premenopausa può essere molto utile far determinare i livelli ormonali in un periodo di benessere. In questo modo si avranno in seguito dei «valori di riferimento» che potranno servire da orientamento. Vengono misurati l’estradiolo, il progesterone e il testosterone.
La premenopausa spesso sfuma senza soluzione di continuità nella cosiddetta perimenopausa. Questa lunga fase di transizione comprende gli anni precedenti e successivi all’ultimo ciclo mestruale. La Menopause indica di per sé solo un breve momento: il momento dell’ultima mestruazione.
La menopausa può essere suddivisa in tre fasi principali, che si differenziano per caratteristiche ed effetti: perimenopausa, Menopause e postmenopausa.
1. Perimenopausa
La perimenopausa inizia alcuni anni prima della vera e propria Menopause. Durante questo periodo i livelli ormonali subiscono delle fluttuazioni, il che può causare i primi sintomi, quali cicli mestruali irregolari e vampate di calore. Questa fase può durare da 4 a 10 anni.
2. Menopause
Questo termine indica il momento in cui le mestruazioni non si verificano più da almeno un anno. In questa fase i sintomi sono spesso particolarmente marcati.
3. Postmenopausa
La postmenopausa inizia dopo la Menopause e dura per il resto della vita. Mentre molti sintomi si attenuano gradualmente, aumenta il rischio di contrarre determinate patologie come l’osteoporosi e i problemi cardiovascolari.
Con uno stile di vita sano e consapevole puoi spesso influire positivamente sui sintomi della menopausa e migliorare la tua qualità di vita:
La menopausa è una fase naturale della vita, che comporta sfide ma offre anche opportunità. Con le giuste conoscenze e uno stile di vita consapevole, puoi affrontare attivamente questo periodo. Se i sintomi compromettono la tua qualità di vita, dovresti assolutamente consultare un medico.
Scopri ora
Scopri ricare® Menopause Support – l’innovativa compressa a 3 fasi che ti accompagna nella menopausa con un apporto mirato di sostanze nutritive e favorisce il tuo benessere.
Scopri di più
